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El agotamiento de los empleados es un problema que afecta a las personas que trabajan en organizaciones de todos los tamaños. En una empresa mediana o grande, puede ser difícil detectar las primeras señales de advertencia de agotamiento de los empleados, lo que significa que la condición puede progresar hasta el punto en que afecta seriamente la productividad en su organización. Para proteger a sus empleados y mantener su negocio funcionando sin problemas, esté atento a estos signos reveladores de agotamiento en su fuerza laboral.

Para identificar los signos de agotamiento de los empleados, es útil comprender las condiciones en las que es probable que los empleados sucumban al agotamiento. Estas condiciones pueden consistir en (pero no se limitan a) empleados…

  • Esperar demasiado de sí mismos
  • No recibir afirmación por su trabajo.
  • Sentirse inadecuado o incompetente
  • Tener demandas irrazonables sobre ellos
  • Estar en un papel que no encaja bien

Si ve que se desarrolla alguna de estas situaciones en su organización, querrá estar atento a los siguientes síntomas de agotamiento y tomar un curso de acción positivo de inmediato.

1. Agotamiento

Si sus empleados se quejan de sentirse agotados todo el tiempo, es posible que estén agotándose. Una sobrecarga de estrés en el trabajo puede imposibilitar que los empleados se relajen al final del día o duerman bien, lo que conduce a un estado de fatiga constante.

Una vez que surge la privación del sueño, las quejas de un empleado pueden variar desde simple somnolencia hasta efectos secundarios más graves como alucinaciones, problemas para recordar y dolor físico. Si se permite que el agotamiento avance, pueden surgir riesgos para la salud a largo plazo, como la obesidad. Si sus empleados se quejan de no dormir lo suficiente, se recomienda que busque combatir los síntomas del agotamiento.

2. Errores

Uno de los signos clave del agotamiento es la incapacidad para concentrarse o recordar cosas importantes. Si sus empleados cometen errores constantemente o se olvidan de reuniones o fechas límite importantes, debe investigar las razones detrás de su falta de atención.

Adopte un enfoque de apoyo para descubrir cuál es el problema, como invitar a los empleados afectados a una reunión de grupo donde puedan hablar sobre su experiencia laboral y explicar qué aspectos de su trabajo los estresan. Luego puede ayudarlos a buscar la ayuda que necesitan para combatir el agotamiento.

Asegurar a sus empleados que no serán reprendidos si expresan sentimientos de agotamiento es esencial para crear un programa de bienestar exitoso. Si a sus empleados les preocupa que puedan ser criticados o despedidos por discutir los síntomas del agotamiento, los efectos secundarios y los errores solo progresarán, lo que tendrá un gran impacto en su organización.

3. Enfermedad

Cuando las reservas de energía de una persona se agotan, es más probable que esa persona sea vulnerable a los resfriados y otros virus. Preste atención a la cantidad de días de enfermedad que toman los empleados para ver cuáles podrían agotarse. Las personas que sucumben a todos los virus que circulan pueden estar sufriendo de actividad inmunológica deprimida debido al agotamiento.

Cuando los empleados continuamente se reportan enfermos, la productividad de una organización, y eventualmente la reputación, están en juego.

4. Depresión

El agotamiento de los empleados a menudo conduce a la depresión, que puede manifestarse en el lugar de trabajo como una falta de confianza, una actitud retraída y una preocupación excesiva por los plazos. Los signos de fatiga se ven con frecuencia cuando una persona sufre de depresión.

Si tiene un empleado que sufre depresión debido al agotamiento, es probable que vea una disminución en la pasión por su trabajo. Comer en exceso o perder el apetito también puede manifestarse en una persona deprimida.

Los signos de depresión relacionada con el trabajo deben tomarse en serio, pero también abordarse con la máxima sensibilidad. Facilitar un entorno seguro y comprensivo para que los empleados expresen sus necesidades es clave para combatir la depresión por agotamiento. Anime a los empleados a hablar sobre sus sentimientos para que pueda ayudarlos a recibir ayuda.

5. Irritabilidad

Las tensiones en el lugar de trabajo pueden ser simplemente el resultado de un choque de personalidades, pero si un empleado de repente no puede llevarse bien con nadie, podría ser una señal de que esa persona está bajo mucha presión. La irritabilidad también podría ser el resultado de que un individuo se sienta ineficaz, sin importancia o menos eficiente de lo que alguna vez fue.

Además de los procedimientos disciplinarios estándar en el lugar de trabajo para los empleados que muestran ira excesiva o incluso violencia hacia sus compañeros de trabajo, considere si puede ayudar a resolver la causa subyacente de la ira tomando medidas para abordar el agotamiento de los empleados. Si no se trata, la irritabilidad puede arruinar relaciones y carreras.

6. Cinismo

Tenga cuidado con el desarrollo de una actitud cínica en su lugar de trabajo. Esta es una señal clave del agotamiento de los empleados, ya que sugiere que la pasión de un trabajador por el trabajo se ha agotado. El cinismo también afectará la confianza de un individuo en sus compañeros de trabajo o liderazgo. Los niveles de productividad pueden sufrir mucho si hay un caso significativo de cinismo en la cultura de su organización. Además, si los empleados no están contentos con la forma en que los tratan, es inevitable que las noticias sobre las fallas de su empresa viajen rápidamente.

Tener procesos transparentes puede ayudar a generar confianza en los empleados y mejorar la lealtad hacia la organización. En algunos casos, cambiar la rutina de trabajo del empleado para reducir el agotamiento puede ayudar a reavivar el entusiasmo de esa persona por el puesto y hacer que la actitud cínica sea cosa del pasado.

¿Podrían sus empleados estar sufriendo de agotamiento? Si no está seguro de si las señales que está viendo apuntan al agotamiento de los empleados o a otro problema en el lugar de trabajo, ¿por qué no usar el índice de bienestar para evaluar el bienestar de los empleados y monitorear el bienestar en su lugar de trabajo? Esta herramienta gratuita puede ayudar a detectar los primeros signos de agotamiento de los empleados para que pueda tomar medidas rápidamente para abordar el problema y evitar que empeore. De esta manera, puede ayudar a sus empleados a seguir desempeñándose al máximo y promover una cultura de trabajo saludable y feliz.

¿Cómo saber si un empleado está quemado?

Los 7 signos más comunes del agotamiento de los empleados

  1. Aquí hay siete signos comunes de agotamiento de los empleados: Agotamiento emocional, mental y físico.
  2. Agotamiento Emocional, Mental y Físico.
  3. Retirada.
  4. Ausentismo aumentado.
  5. Aislamiento.
  6. Mayor sensibilidad a la retroalimentación.
  7. Aparición de síntomas físicos.
  8. Disminución de la productividad.

Mas cosas…•

¿Cuáles son los cinco síntomas del agotamiento?

Aquí hay cinco señales de que podrías estar experimentando agotamiento.

  • ANSIEDAD.
  • FALTA DE SUEÑO Y FATIGA GENERAL.
  • FALTA DE CREATIVIDAD Y PROPÓSITO.
  • ADORMECIMIENTO EMOCIONAL.
  • UNA MIRADA CÍNICA.

¿Cómo se ve el agotamiento en el lugar de trabajo?

Los "sentimientos de agotamiento o agotamiento de la energía" pueden parecer sentirse agotado sin importar cuánto duerma, incapacidad para relajarse, cambios en los patrones de sueño, dolores corporales, enfermarse o sentirse enfermo con más frecuencia, saltear comidas, sentirse apático y falta de motivación. en áreas de la vida no laborales.

Qué hacer cuando un empleado dice que está agotado

En este artículo, exploraremos seis consejos que puede seguir para ayudar a los empleados agotados y reducir la costosa rotación.

  1. Ofrezca recompensas sin motivo alguno.
  2. Recuerde las obligaciones fuera de servicio.
  3. Evite la comunicación excesiva.
  4. Dé voz a los empleados.
  5. Fomente los analgésicos para el estrés.
  6. Haga de la salud mental una prioridad.

Video: employee burnout signs