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¿Suena esto como lo que sientes?

  • "Odio mi trabajo."
  • "Odio mi compañía".
  • "Odio a mi jefe."

Mucha gente odia una cosa u otra de su trabajo. La mayoría de nosotros probablemente escuchamos a alguien quejarse de su trabajo o de su jefe casi todos los días.

No son solo ellos, o usted, los que no están contentos en el trabajo. La encuesta Job Satisfaction 2020 de The Conference Board mostró una satisfacción laboral general del 56,3 %.? Mientras que una Encuesta de Fuerza Laboral de CNBC/SurveyMonkey informó que mientras el 73% de los empleados estaban contentos en el trabajo, el 27% no lo estaba.?

Gallup informa que a pesar de que la cantidad de empleados que estaban "activamente desconectados" y miserables en el trabajo era baja, del 14 % en junio de 2020, el porcentaje general de trabajadores comprometidos que estaban apegados a su trabajo y a la empresa era solo del 36 %.?

Pero si bien odiar tu trabajo es una experiencia humana bastante común, eso no lo hace menos difícil de manejar. Después de todo, pasas más de la mitad de tus horas de vigilia en el trabajo. Si no puedes soportar lo que haces, es difícil sentirse bien con tu vida.

Qué hacer cuando odias tu trabajo

¿Qué puedes hacer si odias tu trabajo, tu empresa, tu jefe, tu industria o incluso todo lo relacionado con tu vida laboral? Lo primero es lo primero: no transmita sus sentimientos.

Quejarse de su trabajo puede ser contraproducente, ya sea que se desahogue en la oficina, con sus colegas mientras sale a almorzar o en línea en sus horas libres.

Hablar mal del trabajo compromete el nivel de integridad profesional que transmites e incluso podría llevarte a que te despidan.

Sin embargo, no tienes que quedarte en un lugar que simplemente sientas que no encaja bien:

  • Si acaba de comenzar el trabajo, puede haber cosas que pueda hacer para salvarlo.
  • Es posible que pueda trabajar con su empleador para cambiar las cosas, para que sea más feliz en el trabajo.
  • También hay pasos que puede tomar para seguir adelante si odia su trabajo y no está contento en el trabajo.

Demasiadas personas pasan demasiado tiempo en trabajos o entornos de trabajo que les desagradan o incluso los odian activamente. Vale la pena el esfuerzo que se necesita para explorar otras oportunidades.

Le conviene tratar de encontrar un trabajo que se ajuste mejor. Serás más feliz, seguro, pero también es probable que te desempeñes mejor en tu trabajo. Eso podría conducir a mejores oportunidades más adelante, incluidas promociones y aumentos.

Guarde sus pensamientos de "Odio mi trabajo" para usted mismo

Si odia su trabajo, guárdelo para usted y su familia o amigos cercanos. No lo explote al mundo en las redes sociales; cuanto más transmita su disgusto, más probable es que la persona equivocada se encuentre con sus quejas y las comparta con sus compañeros de trabajo, supervisores o incluso ejecutivos de la empresa.

Pero los empleados no son los únicos que utilizan los sitios de redes sociales; los empleadores también lo hacen. En una encuesta de CareerBuilder de 2018, el 70 % de los empleadores dijeron que usan las redes sociales para buscar empleados potenciales.?

Es posible que se sorprenda al saber lo fácil que es para los empleadores ver sus redes sociales, incluso si están relativamente bloqueadas.

Los tweets, por ejemplo, pueden aparecer en la búsqueda de Google. Y, si no tiene cuidado con la configuración de privacidad de Facebook, se está abriendo a la persona equivocada para que también encuentre su frustración allí.

Es fácil evitar perder su trabajo si no se queja de ello. Tiene más sentido planificar estratégicamente su salida de la empresa cuando sea el momento adecuado.

Sepa que no es solo usted

Cualquiera de nosotros puede terminar atrapado en un trabajo que odiamos. Sucede. El trabajo puede no ser lo que esperabas. O bien, el trabajo en sí puede estar bien, pero su jefe o compañeros de trabajo son horribles. Tal vez no le guste el horario o sus clientes, o algo más sobre el ambiente de trabajo.

Llegar al punto en el que has reconocido que odias el trabajo en realidad no es un mal lugar para estar. Al menos lo sabes, y puedes trazar un curso para tus próximos pasos.

No te rindas

No renuncies a tu trabajo. La frustración de trabajar en un lugar que no puedes soportar puede ser difícil de manejar. Pero la mayoría de nosotros no podemos darnos el lujo de renunciar a toda prisa, no sin otro trabajo esperando en las alas.

Comience considerando opciones para hacer que el trabajo funcione:

  • ¿Está seguro de que realmente necesita dejar de fumar, o simplemente podría estar pasando por un momento difícil?
  • ¿Hay algo que podrías estar haciendo diferente para ser más feliz en el trabajo?
  • ¿Podría solicitar un traslado o un cambio de turno? ¿Hay algo que marcaría la diferencia y te convencería de quedarte?

Tal vez haya una manera de cambiar las cosas para que al menos te guste, si no amas, tu trabajo. Considere las alternativas antes de tomar la decisión de irse. Encontrar un nuevo trabajo no siempre es fácil. Si hay una solución, vale la pena buscarla. Si no, entonces es hora de seguir adelante.

Prepárese para la búsqueda de empleo

Si no hay forma de que te quedes, también está bien. De nuevo, al menos lo sabes. Aún así, no renuncies a tu trabajo todavía. Es más fácil encontrar un trabajo cuando tienes un trabajo, y probablemente no seas elegible para el desempleo si renuncias.

Cuanto mejor preparado esté antes de comenzar a buscar, más fácil será su búsqueda de empleo.

Tómese el tiempo para crear o actualizar su perfil de LinkedIn. Escriba un excelente resumen de perfil de LinkedIn que llamará la atención de los gerentes de contratación. Actualiza tu currículum. Consigue algunas referencias alineadas. Cree su red conectándose con todas las personas que conoce en LinkedIn y los otros sitios de redes principales.

Comience su búsqueda de empleo (con cuidado)

Inicie una búsqueda de empleo, tranquila y discretamente. No transmita el hecho de que está buscando trabajo por las mismas razones por las que se mantiene callado acerca de odiar su trabajo. No querrás que tu jefe o alguien más sepa que planeas irte hasta que estés listo para la noticia.

Los motores de búsqueda de empleo son la plataforma perfecta para ver qué trabajos están disponibles para candidatos con su experiencia. Dedique algún tiempo a examinar algunos, luego pruebe las aguas. Comience a solicitar trabajos y hable en privado (por correo electrónico, Facebook, mensajes de LinkedIn, etc.) con sus contactos sobre sus intenciones de cambiar a un nuevo trabajo.

¿Todavía no estás seguro de cómo proceder? Algunos consejos útiles pueden ser todo lo que necesita para comenzar su búsqueda de empleo y mantenerla encaminada. Tenga en cuenta que puede llevar un tiempo encontrar un nuevo puesto, así que prepárese para el largo plazo.

Tenga cuidado con lo que dice y a quién

Cuando creas que finalmente has encontrado ese nuevo puesto y te hayan pedido una entrevista, probablemente querrás gritarlo a los cuatro vientos. Incluso si comparte su buena fortuna, no transmita el hecho de que odiaba su último trabajo. Las empresas verifican las referencias. Preguntan sobre empleadores anteriores en las entrevistas, y lo que dices importa.

Los reclutadores y posibles empleadores buscan personas que construyan sus negocios y reputaciones, no que las destruyan. Hablar mal de un ex empleador durante una entrevista de trabajo dice más sobre ti que sobre la empresa. Además, nunca se sabe a quién podría conocer su entrevistador.

renunciar con clase

Renuncia con amabilidad, con dos semanas de anticipación. Ofrezca brindar asistencia durante la transición y deje atrás a la empresa sin resentimientos.

Además de costarle oportunidades, un enfoque de tierra arrasada para la separación no vale la pena. Será mejor que centre su energía y perspectiva en su nuevo trabajo y mejore su experiencia esta vez.

Qué hacer cuando odias tu trabajo y no puedes renunciar

Consejos sobre qué hacer si odias tu trabajo

  1. Construir conexiones con compañeros de trabajo.
  2. Identificar los problemas y hacer ajustes.
  3. Date tiempo para adaptarte.
  4. Tome medidas para mejorar su bienestar fuera del trabajo.
  5. Crear nuevas conexiones.
  6. Renuncia con clase.

¿Deberías renunciar a tu trabajo si lo odias?

A veces, hay pasos que puede tomar para mejorar un trabajo, incluso uno que realmente no le gusta. Pero a menudo, si realmente odia su trabajo, es posible que deba renunciar. Incluso cuando odia su trabajo y está ansioso por renunciar, es importante dejar su trabajo en buenos términos con su empleador y compañeros de trabajo, si es posible.

Qué hacer si odias tu trabajo pero ganas un buen dinero

5 consejos sobre qué hacer si no está satisfecho con un puesto bien remunerado

  1. Disminuir los pasivos financieros. Es probable que pueda categorizar la necesidad de un salario alto de una de dos maneras: como un deseo o una necesidad.
  2. Explora otras fuentes de ingresos.
  3. Plantear problemas con la gerencia.
  4. Vuelva a evaluar su carrera.
  5. Reflexiona sobre tus valores.

¿Es normal odiar tu trabajo?

Sabiendo que pasamos gran parte de nuestro tiempo en el trabajo, odiar su trabajo puede enviar ondas de choque negativas a todas las demás áreas de su vida y hacer que usted también tenga hábitos tóxicos. No hay nada normal en odiar tu trabajo, y es muy posible tener una carrera que amas.

Video: what to do when you hate your job